Meridiano de Estómago
Tres Millas de la Pierna
足三里Zú Sān LǐLocalización anatómica
3 cun por debajo de 35E, un dedo de ancho (índice) lateral a la cresta anterior de la tibia.
Función principal
Fortalece el Bazo y el Estómago, regula el Qi, refuerza el Zheng Qi, beneficia la inmunidad.
- Punto He-Mar (Tierra)
- Punto He Inferior de Estómago
- Punto del Mar de los Alimentos
Indicaciones terapéuticas
- Dolor abdominal
- diarrea
- estreñimiento
- vómitos
- gastritis
- fatiga
- inmunidad baja
- Dolor gástrico
- Distensión abdominal
- Indigestión
- Falta de apetito
- Debilidad general
- Mareo
- Insomnio
- Hipertensión
- Palpitaciones
- Mastitis
- Dolor de rodilla y pierna
- Hemiplejía
- Edema
- Defensas bajas
- Convalecencia
- Depresión
- Deterioro cognitivo y demencia
- Esclerosis múltiple (síndrome Wei)
- Fibromialgia
- Enfermedad de Ménière
- Adicciones y deshabituación tabáquica
- Diabetes mellitus (Xiao Ke)
- Obesidad y sobrepeso
- Hiperlipidemia (colesterol y triglicéridos altos)
- Hipotiroidismo
- Síndrome de intestino irritable
- Colitis ulcerosa y enfermedad de Crohn
- Hígado graso
- Litiasis biliar y cólico biliar
- Litiasis renal y cólico nefrítico
- Reflujo gastroesofágico
- EPOC y bronquitis crónica
- Rinitis alérgica
- Hipotensión arterial
- Insuficiencia venosa y varices
- Prostatitis e hiperplasia benigna de próstata
- Síndrome de ovario poliquístico
- Artritis reumatoide
- Artrosis de rodilla
- Osteoporosis
- Psoriasis
- Dermatitis atópica
- Náuseas y vómitos por quimioterapia
- Leucopenia por quimioterapia
- Anemia
Nombre y tradición clásica
El nombre 足三里, Zusanli, combina un dato de ubicación con un dato de función, y la tradición se ha servido de los dos. En su forma más antigua, el punto se llamaba simplemente 三里. El Lingshu, en el capítulo Ben Shu (本輸), lo presenta también como 下陵, «colina de abajo», y lo describe como punto He del canal del Estómago.
El Suwen, en su capítulo Zhen Jie (鍼解篇), fija la referencia geométrica con una frase breve: «所謂三里者，下膝三寸也», lo que se llama sanli está tres cun por debajo de la rodilla. El 里 del nombre funciona aquí como medida, y el comentarista Yang Shangshan, en el siglo VII, glosó en el Huangdi Neijing Taisu la equivalencia de esa medida antigua. Existe además una segunda lectura, muy extendida en los manuales, que juega con la homofonía entre 里 y 理, «regular»: el punto regularía las tres regiones del abdomen. Es una interpretación que encaja con el uso clínico del punto, pero no se ha podido documentar en comentaristas antiguos, y su datación es incierta.
El prefijo 足, «pie», llegó mucho después. Fue el Shengji Zonglu, la gran compilación médica oficial de la dinastía Song, en el siglo XII, el que fijó 足三里 para distinguirlo de 10IG, Shousanli, el Sanli del brazo. El mismo procedimiento de añadir 手 o 足, o 頭 y 足, se aplicó en esa época a otros pares de puntos homónimos, como 11VB y 44VB.
Entre sus nombres alternativos figuran 下陵, el del Lingshu, y 中俞髎. Otro, 鬼邪, viene de la tradición de los espíritus del Qianjin Yaofang, que para el mal que hace gritar, insultar y echar a correr prescribe «三里主之（一名鬼邪）»; el texto no precisa qué Sanli, si el de la pierna o el del brazo, y el alias se ha atribuido a los dos. En la canción de los cuatro puntos mayores, el primer verso le pertenece: «肚腹三里留», para el vientre, Sanli. Los otros tres son 40V, 7P y 4IG.
